[낭만소식] 1년 중 가장 더운 대서[大暑], 무더운 여름철 떨어지는 면역력을 위한 보양식!
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작성자 최고관리자 조회 1,659회 작성일 20.07.22 17:18본문
안녕하세요, 낭만연구소입니다.
오늘은 1년 중 가장 덥다는 대서[大暑]입니다.
더불어 장마도 다시 시작되었죠! :)
'대서란 24절기 중 열두 번째에 해당하는 절기. 소서와 입추 사이에 든다.
대서는 음력으로 6월에 있으며, 양력으로는 7월 23일 무렵에 든다.
태양의 황경이 대략 120도 지점을 통과할 때라고 합니다.
신기하게도 대서 무렵이면 장마가 끝나고 더위가 가장 심한 시기가 찾아온다고 합니다.
대서에는 더위 때문에 염소 뿔도 녹는다 라는 속담이 있을 만큼 엄청난 더위라고 하네요,
올해 장마는 늦은 7월 말까지 이어질 전망이라고 합니다, 이럴때일수록 건강 관리 꼭 하셔야겠죠!
면역력이 잘 떨어지는 무더운 여름에는 제철 과일을 섭취해주면 많은 도움이 된다고 합니다.
여름 제철 과일 하면 떠오르는 대표 과일이죠!
참외,복숭아,수박!
참외는 수분 함량이 높으며 비타민C와 엽산이 풍부한 과일로 유명합니다.
여름철에는 무더위에 수분을 많이 빼앗기는데 이렇게 수분이 많은
참외는 갈증해소와 피로회복에 좋다고 하네요!
복숭아는 비타민A,펙틴,유기산,당분이 풍부한 과일입니다.
복숭아의 풍부한 구연산이 피로 회복하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.
여름 제철 과일하면 수분 함량 최고! 수박을 빼놓을 수 없죠!
수박에는 단백질을 요소로 바꿔 소변으로 배출하게 하는 시트룰린 성분이 함유되어 있는데,
체내에 쌓인 노폐물을 몸 밖으로 배출해주는 효과로
신장기능이 약하거나 몸이 자주 붓는 사람에게도 도움이 된다고 합니다.
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그리고! 면역력 강화에도 도움이 되는 또 하나!
맛있는 주꾸미가 있죠,
주꾸미는 천연 박카스라고도 불리울 만큼 타우린이 풍부하여
피로 회복에 많은 도움을 주며, 면역력 강화에도 도움이 된다고 하니
여름철 제철 과일에 이어 여름철 보양식으로도 으뜸이겠죠!ㅎㅎ
맛있는 낭만쭈꾸미볶음은 네이버 스토어팜과
낭만연구소 공식 홈페이지에서
구매 가능합니다!
비가 많이 내리는 장마철에는 집에서 편하게
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원팩 시스템으로 보관도 편리하게!
함께 판매하고 있는 마법의 소스! 찍먹쏘오스와 곁들여 먹으면
더욱 더 맛있습니다 :)
팬에 볶아주기만 하면 끝~!
+ 기호에 따라 콩나물 혹은 추가 사리를 넣어 드셔도 맛있습니다.
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맛있는 낭만쭈꾸미볶음 드시고
무더운 여름철 이겨내보아요!